неділю, 26 липня 2015 р.

Підказки від судді №9 – Ідеальні руки

Те, як ірландські танцівники тримають руки вздовж боків під час танцю, є одною із особливостей нашої форми мистецтва. В якому з інших видів танців ще так підкреслюють рухи ногами, залишаючи руки повністю прямими та нерухомими?
Однак тримати руки нерухомими, коли ви танцюєте, не настільки просто, як виглядає. Наше тіло влаштовано таким чином, що руки і тулуб допомагають вам, коли ви ходите, біжите і стрибаєте, тож, виконання атлетичних рухів або ірландських танців без допомоги рук потребує значної практики.

1 – Руки не триматимуться як треба, якщо у вас неправильна постава.
Раніше ми розповідали про важливість хорошої постави: якщо ваша верхня частина тіла рухається або подається вперед коли ви танцюєете, ваші руки автоматично розводяться в боки, щоб допомогти вам зберегти баланс.
Щоб запобігти розведенню рук в сторони, вам потрібно тримати верхню частину тіла прямо і повністю непорушно. Ключ до хорошої постави – це сильні м’язи тулуба, тому необхідно робити вправи кожного дня.

2 – Потрібно мати сильні м’язи, щоб тримати руки внизу.
Багато ірландських танцівників думають: “Мої руки нічого не роблять, тому мені не потрібно їх тренувати.” Вони помиляються. М'язи плечей, рук і спини повинні напружуватися, щоб тримати руки на місці, коли ви стрибаєте.
Щоб зміцнити ці м'язи, вам необхідно виконувати вправи на верхню частину тіла щодня. Багато комплексів вправ можна сьогодні знайти в мережі.
Хороші вправи, які можна легко зробити вдома включають віджимання та відтискання від брусів. Знайдіть відео, що демонструють, як виконувати ці вправи правильно. Якщо не можете зробити багато повторів з самого початку, не залишайте виконання вправ – просто робіть скільки можете кожного разу і через декілька тижнів у вас буде виходити краще.

3 – Тренуйте координацію рук
Руки треба тренувати так само, як ви вправляєтесь в майстерності рухів ногами. Переконайтесь в тому, що ви присвячуєте хоча б пару хвилин вашого заняття верхній частині тіла.
Коли ви танцюєте, плечі повинні бути трошки відведені назад, а руки повинні торкатися боків так, щоб між ними і тілом не було видно проміжків. Коли тренуєтесь, зконцентруйтесь на тому, щоб або зап'ястя, або ж лікоть торкались боку протягом усього танцю. Слідкуйте за тим, щоб зап'ястя, або лікоть були паралельно тілу (щоб руки не просто висіли).

4 – Не забувайте про кисті рук.
Ваші кисті рук повинні бути в кулаках, а великий палець всередині кулака. Руки повинні бути повернути так, щоб пальці притискалися до тіла – навіть якщо ви розвернетесь спиною до суддів, вони не повинні бачити ваших пальців.
Ось вправа, яку ви можете спробувати для рук і кистей: візьмість дві картки або два маленьких клаптика паперу і покладіть їх між рукою і тілом із двох сторін (можете поексперементувати із місцем). Тепер покладіть монетку у кожну із долоней. Зробіть один із танцювальних кроків. Якщо клаптик паперу або монетка падають коли ви танцюєте, зробіть крок ще раз. Якщо клаптики паперу і монетки на місці, зробіть наступний крок. Подивіться, скільки кроків ви можете зробити без їх випадання.
Судді дивляться на вашу поставу, руки і кисті з моменту, як ви виходите на сцену і до того, коли ви вийдете з неї, тому переконайтеся, що ви продовжуватимете тренування, аж поки ваші руки не будуть ідеальними щоразу.

Вільний переклад http://www.diddlyi.com/2013/12/what-do-irish-dance-judges-look-for-9-perfect-arms-hands/

Підказки від судді №8 – Натягнутий носок

Кожного разу, коли ви відриваєте стопу від землі під час танцю, немає значення, передню або задню, ваш носок повинен бути натягнутим. Суддя хоче бачити вашу ногу у вигляді прямої лінії, починаючи від стегна і до щиколотки, а ваша стопа має бути не тільки натягнута, але й вигнута. Це те, що судді і ваш тренер мають на увазі, коли кажуть «прогни стопу».
Щоб досягнути ідеально натягнутих носків, вам доведеться попрацювати над зміцненням та задіянням двох груп м’язів: м’язів литки та м’язів підйому.

1. М’язи литки
Ваші м’язи литки відповідають за підйом п’ятки від землі, тому вони дуже важливі для ірландських танцівників. Вони не тільки тримають вас на високих півпальцях, але й дозволяють втриматись на п’ятці, коли ми натягуємо носочки на себе.
Є дві групи м’язів литки. Литковий м’яз – це велика опуклість на задній частині ноги, про яку ви думаєте як про ікру. Є також менший м’яз, що називається «камбаловидним», який простягаються вниз від литкового м’язу до п’ятки з двох сторін вашого ахілового сухожилля. Литковий та камбаловидний м’язи повинні бути сильними для того, щоб добре стояти на півпальцях.
Щоб зміцнити ваш камбаловидний м’яз, робіть ті самі вправи, що й на м’язи ікри, але згинайте коліно трошки перед тим, як починаєте. Згинання коліна виключає литковий м’яз, і решта м’язів беруть всю роботу на себе.
Переконайтесь у тому, що зробили розтажку на обидві групи литкових м’язів після цих вправ. Ротяжка камбаловидного м’яза робиться так само, як і розтяжка ікри, але на трохи зігнутих колінах.

2. М’язи підйому
Є декілька м’язів внизу вашої стопи, які ми згрупуємо та назвемо м’язами підйому. М’язи підйому допомагають в ірландському танці тим, що збирають пальці на ногах разом та притискають їх вниз.
Щоб зміцнити м’язи підйому, покладіть скляні кульки або гральні кістки на рушник і підбирайте по одному пальцями ваших ніг, спочатку одною ногою, а потім іншою. Робіть це кожного дня протягом 3 – 4 хвилин.
Якщо спочатку при виконанні цих вправ ви відчуватимете спазм у підйомі, спробуйте зменшити кількість повторювань і не стискати ваші пальці на ногах дуже сильно. Коли ваші м’язи зміцніють, ви зможете зробити більше повторювань.
На закінчення, вам треба багато практикувати стиснення м’яз литки та підйому коли танцюєте. Розпочніть з виконання хопів назад перед дзеркалом.
Коли ви зможете послідовно зробити пойнт вперед та назад, під час повторюваного виконання пойнт-хоп-назад, наступним етапом спробуйте пройтись по своїх кроках, концентруючись на натягненні стоп кожного разу, як відриваєте їх від підлоги. Якщо у вас не виходить натягувати носок, намагайтесь робити вправи і тренувати кроки кожного дня. Чим регулярнішою буде ваша практика, тим раніше ви побачите результат.

Вільний переклад http://www.diddlyi.com/2013/12/what-do-irish-dance-judges-look-for-8-toe-point/


суботу, 25 липня 2015 р.

Підказки від судді №7 – Схресність

Коли судді спостерігають за вами на змаганнях, вони хочуть бачити ваші ноги схрещеними весь час. Щоб досягти щільної схресності, необхідна постійна практика.
Ось деякі речі, про які варто подумати коли практикуєте цю навичку:

1 – Схрещуйте цілу ногу, а не тільки стопи.
Аби здобути красиву схресність, не фокусуйтеся на розміщенні одної стопи перед іншою. Зосередьтеся на розміщенні одного коліна перед іншим. Якщо ваші стегна вивернуті, а коліна схрещені, то між вашими щиколотками буде проміжок у формі ромба. Саме це хочуть побачити судді та ваш тренер.
Спробуйте вправу: станьте навпроти дзеркала, розверніться вперед та поставте навхрест ваше праве коліно перед лівим. Пройдіться вперед до дзеркала і кожного разу коли робите крок, схрещуйте ноги в колінах. Переконайтеся в тому, що ви завжди бачите цей проміжок у формі ромба між вашими щиколотками.
Коли ви зможете робити це кожного разу, спробуйте ходити на носках і зберігати «ромб». Потім спробуйте трійочки, потім стрибки, завжди концентруючись на витягуванні вашої цілої ноги діагонально перед іншою ногою.

2 – Не забувайте про задню ногу.
Ваше тіло влаштовано таким чином, що ступні опиняються прямо під стегнами, коли ви ходите або біжите, тому якщо ви не сфокусовані на схресності коли танцюєте, ваші ноги будуть природньо опинятись одна біля другої. Це, зокрема, стається із задньою ногою, адже більшість часу ви думаєте про те, що робить ваша передня нога.
Коли ви поступово тренуєте ваші кроки на схесність, зконцентруйтесь на тому, що робить ваша задня нога. Переконайтеся в тому, що кожен раз, коли ви робите хоп назад або крок назад, ваша задня стопа витягується діагонально за передньою ногою. Спостерігайте за собою у дзеркалі, щоб переконатися, що ви тримаєте ромб між вашими щиколотками під час кожного руху.

3 – Тримайте схресність, коли повертаєтесь.
Тримати схресність, коли ви дивитесь вперед є досить складно, але все стає ще складнішим, коли ви робите крок, скерований на рух по колу. Коли ви повертаєтесь у новий напрямок, вашим стопам важко залишатись схрещеними.
Щоб справитись із цим, уявіть лінію із середини вашого чола до ваших стоп, що розділяє ваше тіло навпіл. Це ваша центральна лінія. Незалежно від того, у якому ви напрямку, ноги повинні бути схрещені по відношенню до неї.
Коли ви практикуєте поворот або рух, що змінює напрямок, уявіть собі центральну лінію і зфокусуйтеся на схрещенні ваших ніг відносно неї. Спробуйте записати відео ваших рухів з позиції, де буде знаходитись суддя, щоб переконатися, що ви зберігаєте схресність протягом усього руху.
Так як і виворотність, відточування схресності потребує часу і терпіння. Не здавайтеся! Одного разу усі ці старання віддадуться сторицею на феші.
Вільний переклад http://www.diddlyi.com/2013/11/what-do-irish-dance-judges-look-for-7-cross/



Підказки від судді №6 -- Виворотність

Схресність та виворотність є двома найважливішими характеристиками сучасних ірландських танців. Це те, на що судді звертають увагу в першу чергу, і те, що найважче контролювати та виробити.
Під час тренувань схресність та виворотність виробляються спільно, але у циклі підказок від суддів ми розповідатимемо про них окремо.

Три основні кроки з покращення виворотності:
1. Усвідомте, що нога вивертається не від стопи, а від стегнового суглоба.
Зробіть перед дзеркалом наступну вправу: поставте ноги колінами до дзеркала, стопи паралельно одна одній. Трохи присядьте і спробуйте  вивернути носки в різні боки. Ви побачите, наскільки це складно. Встаньте, виверніть ноги від стегон і нижче, коліна та стопи, в першу позицію, щоб вони "дивились" в різні сторони. Різниця буде помітною.

2. Працюйте над гнучкістю стегнових суглобів.
Для цього існує безліч вправ, комплекси яких можна знайти в мережі.

3. Відпрацьовуйте рухи та послідовності, зосередуючись на виворотності стоп.
Почніть з простого, виконуйте рухи біля дзеркала, поступово переходьте до складніших комбінацій.

Для більшості танцівників виворотність напрацьовувалась роками, тому не варто впадати у відчай, якщо не спостерігається стрімкий прогрес у цьому напрямку. Щоденна праця принесе свої результати.
Вільний переклад http://www.diddlyi.com/2013/11/what-do-irish-dance-judges-look-for-6-turnout/

Підказки від судді №5 -- Перше враження

Звісно, коли ви приймаєте участь у змаганнях, вас судять за те, як ви танцюєте. Якщо ваші рухи, ритмічність, вправність кращі за сусідські, ви отримаєте вищі бали, але ж, якщо обидва танцівника виступають однаково добре, кожна дрібниця може стати вирішальною.

Ось деякі нюанси, на які судді звертають увагу з самого початку, з моменту виходу на сцену:

1. Завжди зав'язуйте свою шнурівку на подвійний вузол
За шнурки, що розв'язалися під час танцю, знімають бали.

2. Фіксуйте кінчики шнурків на м'якому взутті
Особливо на м'якому взутті, великі петлі та вільно розташовані кінці шнурівки відволікають від рухів ніг та виглядають негарно.

3.  Те саме стосується жорсткого взуття та ріловок в хлопців
На жорсткому взутті краєчки шнурків можна загорнути за край мешта. Деякі просто обгортають підйом взуття чорною ізолентою чи підтискають петлі шнурівки ремінцем хардів. На ріловки вдягають широку еластичну стрічку.

4. Перевірте ремінець на жорсткому взутті
Якщо він занадто довгий та смикається під час танцю, обріжте зайве.

5. Напастуйте взуття перед виступом

6. Перевірте стан шкарпеток
Дівчатам на змагання бажано вдягати щоразу нову пару білих шкарпеток, щоб вони виглядали білими та яскравими. Завжди майте з собою запасну пару на той випадок, якщо на основній з'явиться пляма. Скористайтеся клеєм для шкарпеток, щоб вони на сповзли під час танцю, але при цьому переконайтесь, що зафіксували їх на однаковій висоті. Хлопцям можна порадити також скористатись клеєм, якщо їх шкарпетки не тримаються на гомілках, а призбираються на щиколотках.

7. Переконайтесь, що ваш костюм чистий та випрасований
Перевірте, чи випрані ваші речі для виступу і чи не зморшкуваті вони. Якщо ваш костюм складається з декількох елементів і може провернутись під час танцю, скористайтесь англійськими булавками для фіксації одного до іншого.

8. Причешіться та приберіть волосся з обличчя
Хлопцям радять скористатись лаком або гелем, щоб зафіксувати пасма та не дати їм затуляти обличчя під час виступу. Дівчата мають переконатись, що будь-який декор зачіски надійно зафіксований на голові.

9. Зніміть прикраси
Не виступайте з наручними годинниками, перснями, намистами чи ланцюжками, браслетами. Дозволяється залишити сережки у вухах, якщо вони пасують до сукні і не розгойдуються під час танцю. Якщо ви маєте якийсь кулон чи амулетик на щастя, краще вдягніть його під одяг та зафіксуйте, скажімо, лейкопластирем.

10. Скористайтесь моментом появі на сцені
І наостанок, запам'ятайте, що судді вперше бачать вас, коли ви виходите на сцену, тому врахуйте це. Не поспішайте, зберігайте поставу, не ховайте очі. Можете посміхатись, адже це скаже суддям, що ви заспокоєні та впевнені в собі.

Ще раз наголошуємо, що найважливішим у виступі є саме танок! Але чим вище рівень змагань, тим ближчими за рівнем фізичної підготовки є танцівники. Перше позитивне враження часом може стати помітним плюсом, який допоможе вам досягнути мети.

Вільний переклад http://www.diddlyi.com/2013/10/what-do-irish-dance-judges-look-for-5-a-positive-first-impression/

Підказки від судді №4 - Постава

Під час виконання ірландських танців дуже легко забути про верхню частину свого тіла. Звісно ж, уся основна робота припадає на ноги, чи не так?
Але постава є такою ж важливою, як і схрещеність ніг чи виворотність стоп. Якщо ваше тіло нахиляється вперед у стрибку, або ж ваші руки розгойдуються у різні боки, судді віднімуть вам бали -- значні! Утримання ідеальної постави вимагає розвинутих мёязів, координованості рухів та практики.
Переконайтесь, що ви маєте міцні м'язи тулуба.
До цих м'язів (англійською вони називаються 'сore') відносяться м'язи пресу та спини.
Отже для їх розвитку необхідно робити відповідні вправи щодня.
Перед початком танцю переконайтесь, що ви правильно тримаєте поставу.
*Станьте рівно, зведіть п'ятки, розведіть носки. Трохи напружте ікри та стегна, потягніться до стелі.
*Обережно стисніть м'язи нижнього пресу, уявіть, ніби ви намагаєтесь вдягнути штани, які є на вас замалими. Переконайтесь, що ви в цій позиції продовжуєте дихати в звичному режимі.
*Переконайтесь в тому, що таз розміщується рівно, а поперек не прогинається. За необхідності трохи підтягніть під себе куприк.
*Підніміть центральную частину грудної клітки до стелі, це поставить ваші плечі у правильне положення. Не робіть цього за рахунок різкого відведення плечей назад, в іншому випадку у вас прогнеться поперек.
*Злегка припідніміть підборіддя. Розслабте шию, переконайтесь, що голова не тягнеться вперед.
*У вас має виникнути відчуття, що ви тягнетесь до стелі, вирівнюєтесь у пряму лінію. Спочатку в цьому положенні ви можете відчувати себе трохи ніяково, але з часом це мине.
Подивіться на себе у дзеркало або ж попросіть когось сфотографувати вас.
Тренуйтесь з залученням м'язів тулуба, а також тримайте поставу під час танцю.
*Почніть з простих рухів, таких як трійочки та сімки. Сконцентруйтесь на напрузі м'язів тулуба та розміщенні голови на одній вертикалі з кінчиками пальців на ногах.
*Як тільки ці рухи перестануть вимагати від вас надмірних зусіль, переходьте до складніших, як от до стрибків, знову ж, з концентрацією в першу чергу на м'язах тулуба.
*Розділіть ваш танок на купу маленьких шматочків та протанцьовуйте їх повільно, з залученням м'язів тулуба, переконуйтесь, що постава залишається незмінною весь час.
*В кінці тренування виконайте танок повністю, подивіться, чи здатні ви тримати тулуб рівно постійно.
Робіть відео для фіксації вашого прогресу.
Вільний переклад з http://www.diddlyi.com/2013/10/what-do-irish-dance-judges-look-for-4-posture/

Підказки від судді №3 -- Час та ритміка

Третя серія підказок "від судді" стосується дотримання часових меж або "таймінгу".

- Тренуйтесь під відповідну музику;
- Танці, які виконують у жорсткому взутті, треба завчати саме в ньому;
- Нові комбінації рухів треба спочатку засвоювати в сповільненому темпі;
- Користуйтесь відеопідказками;
- Попросіть про допомогу вчителя чи більш досвіченого учня.

І найголовніше, коли укладаєте власний танок, переконайтесь, що він добре "лягає" на обрану композицію, не насичуйте виступ тими степами, які ви щойно взялися засвоювати. Навіть найскладніші комбінації не принесуть вам медалі, якщо вони дисонують з музикою.

http://www.diddlyi.com/2013/10/what-do-irish-dance-judges-look-for-3-timing/

Підказки від судді №2 -- Приховування помилок

Друга стаття про очікування суддів коротесенько розповідає про те, що бажано вміти приховувати незначні помилки.
Як суддя розуміє, що ви забули танець?

1. Ви на якусь мить демонструєте сумнів.
2. В вас змінюється вираз обличчя.
3. Ваші ноги не змінюють одна одну послідовно.
4. Найголовніше: ви зупиняєтесь посеред танцю.

http://www.diddlyi.com/2013/09/what-do-judges-look-for-2-covering-up-mistakes/

Підказки від судді №1 -- Впевнені кроки

Отож, поступово будемо ділитись посиланнями на англомовні записи з сайту Diddlyi. Еріел Беннетт, ADCRG, у вересні 2013 розпочала в своєму блозі серію "На що очікують судді з ірландських танців?". Перша стаття стосувалась послідовності (степів) танцю.

Короткі висновки:

1. Обирайте ті танці, послідовності яких ви добре пам'ятаєте та зможете виконати навіть у стані нервового напруження.

2. Дотримуйтесь меж та ритміки виділеного часу (це також називають "таймінгом").

3. Обирайте ті елементи, які ви виконуєте бездоганно.

4. Поводьтеся впевнено!

http://www.diddlyi.com/2013/09/what-do-irish-dance-judges-look-for-1-strong-steps/

Та що з тими костюмами ірландських танцівників?

Оригінал статті: Stacey Baker
What’s Up With Those Irish Dancing Costumes?
http://6thfloor.blogs.nytimes.com/2012/07/06/whats-up-with-those-irish-dancing-costumes/
6 липня 2012
Пропонуємо вам переклад українською невеличкої статті, присвяченої костюмам для сучасних ірландських танців.

Минулого тижня тисячі танцівників змагались під час Чемпіонату Північної Америки з ірландських танців, який проходив в Чікаго. Кінець змагань наступного дня став чудовою нагодою передивитись виставки «Look» та «The Jig Is On» а також дізнатись більше про яскраві костюми для ірландського танцю.
Отже, я підішла до Джона Каллінена, колишнього ірландського танцівника та викладача. Одна з його сімох книжок, присвячених ірландським танцям, написана про «Костюми для ірландських танців: їх походження та розвиток у фотографіях протягом 100 років, 1892-1992» (“Irish Dancing Costumes: Their Origins and Evolution With 100 Years of Photographs, 1892-1992.”) Ця стаття є нашою скороченою версією «запитань-відповідей». Додатково в кінці подані деякі світлини з минулого ірландських танців (архів видання «Айріш Ікземінер») та їх теперішнього (проект фотографа Кеннета О Холлорена).

Коли з’явилися ірландські танці?
Степові танці можна відслідкувати від приблизно 1750 року. Головною віхою стали 1890-ті роки, коли в нас з’явилася Гельська Ліга (the Gaelic League) У Західному Корку, в містечку з назвою Макрум, Гельська Ліга вирішила провести змагання з ірландських мови, літератури та танців у неділю по обіді. На першому заході, який було названо фешем, змагалося шість осіб.


Історія фешів (частина 1)

Давньоірландське слово «feis» (означає «фестиваль», читається як «феш»; множина «feiseanna» -- «фешеанна») в 1890-х роках почало використовуватись Гельською Лігою для культурних фестивалів змагального типу, які мали на меті збереження та популяризацію ірландської культури.
Зазвичай змагання проводились з написання есе, поезії та пісень, декламування віршів та оповідань, сольного та хорового співу, як з акомпанементом, так і акапельного, сольних та групових танців, виконання інструментальної музики (в XIX столітті грали на скрипках, ірландських волинках та арфах). Суддівство відбувалось перед широким загалом. Суддями призначали відомих експертів того часу. Феші швидко набули розповсюдження в Ірландії. Участь в феші міг заявити будь-хто. Змагання проводилися окремо для чоловіків та жінок, дорослих та дітей. Переможцям видавали медалі та сертифікати, часто проводили підсумкові концерти за участі найкращих.
Втім, в XIX столітті термін «феш» можна було почути не тільки по відношенню до ірландської культури. Історія знала випадки проведення заходів, які, як фестиваль музики в Дубліні 1897 року, не були спеціалізованими.
Золота епоха Гельської ліги та її фешів припала на період від 1890-х до 1960-х років, навіть зважаючи на те, що деякі заходи відбувались лише раз на рік. Феші були надзвичайно популярні в ірландській діаспорі, особливо у США та Британії. Переважна більшість цих фестивалів були маленькими та проходили на місцвому рівні, хоча певні організовувались і на регіональному: з залученням великої кількості учасників, завчасно розробленим розкладом, додатковими заходами в програмі.
На сайті архіву ірландської традиційної музики (ITMA) можна побачити оцифровані програмки фешів, що були викладені у відкритому доступі. В тому числі, там є дані про учасників танцювальних змагань (розділи з назвою «Damhsa»): http://www.itma.ie/digitallibrary/print-collection/feis-programmes
У 1950-х роках з’явився кінцевий формат організації фешів – з класифікаціями, танцювальними рівнями, друкованою версією правил, формами реєстрації, попередніми програмками, публічними виступами та суддівством, заходами в приміщеннях та на свіжому повітрі, наявністю спонсорів, проведенням концертів. Окрім Гельської Ліги таку саму схему проведення фешів взяла собі тільки-но створена у 1952 році Спілка музикантів Ірландії.

Змагання театралізованих постановок

Кожен, хто стикався з сучасними ірландськими танцями в реальному житті і з реальними знайомими, знає, що танцівникі-змагальники дуже гостро реагують на порівняння їх діяльності з такими шоу як Ріверденс. Між світом "спортивного танцю" та розважальною постановкою лежить прірва, через яку, як це не дивно, прокладено не один місточок ;)

Змагання з ірландських танців мають розроблену та структуровану низку правил, обмежень, інструкцій, які мають на меті зосередити увагу суддів на виконанні танцівниками завчених послідовностей.
Так, мова йде про передачу традицій, про технічність рухів, про суто спортивну конкуренцію, відповідно, комісії прагнуть зменшити ризик травм, дещо зрівняти можливості учасників, полегшити працю суддів.
Багато хто з спортсменів (назвемо їх саме так), з просуванням по щаблях кваліфікацій, вище й вище, беруть участь у хореографічних постановках шкіл під час звітніх концертів, тематичних заходів, свят, тощо. Ці виступи відрізняються від змагальних, адже на них не розповсюджуються правила.

Чемпіони, по досягненню найвищих сходинок п'єдесталів, розуміють, що настав час рушати далі, і достатньо часто наступною сходинкою стає кар'єра викладача школи чи професія танцівника в шоу.
В останніх можна побачити найкращих з найкращих, стати свідком реалізації усіх найяскравіших костюмних та хореографічних ідей. Отже, виходить, що кожен ірландський танцівник в шоу є свого роду чемпіоном, але не кожен чемпіон є прибічником танцювальних шоу :)
Але повернемось до світу сучасного ірландського танцю.
Існує категорія змагальних виступів, яка являє собою суміш ірландської хореографії та театральної/сценічної вистави.
В комісії CLRG вони називаються "танцювальна драма" (dance drama), в комісії WIDA — чемпіонати шоу-виступів (show championships), хоча не можна сказати, що ці дві категорії є ідентичними за реалізацією.


Назви сольних сетових танців англійською та геліком (перелік з сайту CLRG)

Set Dances — Rincí Leithleacha 
The Lodge Road — Bóthar an Lóiste
Rodney’s Glory — Glóir Rodney
Planxty Davis — Plancstaí Dáibhéis
King of the Fairies — Rí na Síog
Downfall of Paris — Titim Paris
Ace and Deuce of Pipering — Aon agus dó na Píobaireachta
Youghal Harbour — Cuan Eochaille
Bonaparte’s Retreat — Cúlú Bonaparte
The Hunt — An Fiach
Madame Bonaparte — Madame Bonaparte
The Piper Through the Meadow Astraying — An Piobaire ar fáin sa Móinfhéir
Kilkenny Races — Rásaí Chill Choinnigh
Rambling Rake — An Réice Fáiin
White Blanket — An Súisín Bán
The Blackbird — An Lon Dubh
Garden of Daisies — Gáirdíní na Nóiníní
Job of Journeywork — An Greas Giúrnála
St. Patrick’s Day — Lá Fhéile Pádraig
Is the Big Man Within? — An bhfuil an Fear Mór Istigh?
The Three Sea Captains — Triúr Captaon na Mara
The Hurling Boys — Na Buachaillí Báire
Rub the Bag — Cuimil an Mála
Hurry the Jug — Cuir That an Crúsca
Drunken Gauger — An Gaueger Meisceach
Blackthorn Stick — An Maide Droighneáin
Jockey to the Fair — An Marcach Chuig an Aonach
Planxty Drury — Plancstaí Drúirí Planxty Drury
Humour’s of Bandon — Pléarácha na Banndon
Orange Rogue — An Rógaire Buí
Miss Brown’s Fancy — Rogha Iníon De Brún
The Four Masters — Na Ceithre Máistrí
The Roving Pedlar — An Mangaire Fáin
The Blue-Eyed Rascal — Cladhaire na Súile Gorma
The Wandering Musician — An Ceoltóir Fáin
The Sprig of Shillelagh — An Géag Siléaladh
The Story-Teller — An Scéalaí
Planxty Hugh O’Donnell — Plancstaí Aodh O’Domhnaill
The Fiddler Around the Fairy Green — An Bheidhleadóir ag an Crann Sí

Біль у гомілці, що робити? (частина 1)

Сьогодні мова піде про дуже розповсюджений різновид мікротравми, яка зустрічається майже в кожного, хто починає займатись ірландськими степовими танцями — це «розколота гомілка» (shin splints).
Цей матеріал є вільним перекладом цього посту: http://www.dance.net/topic/6216900/1/Irish-Technique-Training/A-Guide-to-Dealing-With-Shin-Splints.html  і в разі виникнення додаткових питань чи коментарів ми радимо вам звернутись безпосередньо до авторки. Стаття буде розділена на дві частини, другу частину буде викладено трохи пізніше.
Що таке «розколота гомілка»?
Цей термін використовується для цілої низки больових симптомів, які пов’язуються з надмірним перенавантаженням м’язів нижньої частини ніг через намагання зберігати виворотність стоп, стояння на «високих» пальцях, стрибки та недостатню увагу до розтяжки м’язів. Фактично, весь цей перелік стосується ірландських танців.
Що ж робити?

Коротка довідка про історію ірландського танцювального костюму

Якщо спробувати пошукати в мережі щось про традиційний ірландський одяг, то годі перестати дивуватись, що в звичайної людини образ цього етносу асоціюється з сукнями епохи Відродження, зеленим кольором чи так званими «сольними сукнями», що вдягають на змагання з ірландських танців. Інформації дуже мало, можна сказати, її нема взагалі. Як ми можемо побачити наразі, національна ідентичність цього народу значно яскравіше проявляється у музиці та танцях.

Одяг ірландців у ранньому Середньовіччі містив в собі елементи гельського (кельтського) та скандинавського костюмів. Чоловіки носили призібрані пледи з картатої тканини, а плечі укривали плащем чи накидкою, прикрашеною бахромою. Часом базовим шаром одягу була туніка (лляна рубаха), довжиною до коліна, як у чоловіків, так і у жінок. Як це не дивно, але найрозповсюдженішим барвником для неї був жовтий, а не зелений. Шафраново-жовтий колір, який зараз можна побачити на ірландських кілтах, чимось подібний до помаранчевого на прапорі Ірландії, але він символізував собою цю країну задовго до втручання в її політичне життя династії Оранських.


Положення рук в ірландських групових танцях

Хоча ірландські танці переважно сприймаються нами як такі, де рухів руками не передбачено, засвоєння соціальних їх різновидів включає в себе вивчення різноманітних положень верхніх кінцівок, часом дуже специфічних. В цьому записі ми розповідатимемо про можливі комбінації на прикладі пари (в класичному варіанті це пан та пані, хлопець та дівчина, але подібне маркування використовується і в одностатевих колективах, просто чоловічу партію виконує той з двох танцюристів, хто стоїть в парі зліва, це спрощує вивчення танку).

Отже, для пояснення використовуються терміни:
Хлопець (чоловік, gentleman) — той, хто в танцювальній парі стоїть зліва.
Дівчина (жінка, lady) — той,  хто в танцювальній парі стоїть справа.
Пара — двоє танцюристів, що виконують частину танцю у взаємодії один з одним. Вихідне положення для пари на початку більшості народних танців є таким, яке у класичній хореографії це називається відкритою парною позицією.
Відкрита позиція — пара стоїть пліч-о-пліч (праве плече хлопця наближене до лівого плеча дівчини),  обличчям в один бік.
Закрита позиція — пара стоїть обличчям один до одного в статичних елементах, у динамічних часом закрита позиція виконується зі зміщенням партнерів трохи вбік.
Внутрішня рука — верхня кінцівка одного з пари, яка знаходиться ближче до партнера під час стояння в парі.
Зовнішня рука — верхня кінцівка, яка знаходиться подалі від танцювального партнера під час стояння в парі.

Почнемо з простих, і завершимо найцікавішим.

Мелодії ірландських танців

Як і будь-який різновид танців, ірландські міцно прив’язані до традиційної музики, але саме в них вміння дотримуватись ритму мелодії є однією з ключових навичок, яка старанно натреновується та оцінюється суддями на змаганнях.
Тому під час ознайомлення з музично-танцювальною традицією Ірландії варто долучити до цього трохи нотної грамоти. Отже, трьом базовим типам танців відповідають мелодії з ритмами джиг (jigs), рілів (reels) та хорнпайпів (hornpipes).
Мелодія кожного типу вирізняється від «колег» а) тривалістю нот, що звучать в такті, б) кількістью нот в такті, в) акцентом на певних нотах в такті. Окрім цього існує ще поняття темпу, але про нього трохи пізніше.
Тривалість ноти це довжина звучання, яка визначається як дробна частина від еталонної цілої ноти. Чим менше значення в назві ноти, тим коротше вона триває. Тобто, найдовше звучить ціла нота, половинна — вдвічи коротша, ще вдвічі коротша четвертна, потім восьма, потім шістнадцята.
В ірландських танцях найдовшими є половинні ноти (одна друга від цілої). Їх можна почути у вальсах та деяких старих хорнпайпах. В рілах на сучасних хорнпайпах використовуються четвертні ноти. В джигах —восьмі.


четвер, 16 липня 2015 р.

Історія фешів (частина 1)

Давньоірландське слово «feis» (означає «фестиваль», читається як «феш»; множина «feiseanna» -- «фешеанна») в 1890-х роках почало використовуватись Гельською Лігою для культурних фестивалів змагального типу, які мали на меті збереження та популяризацію ірландської культури.
Зазвичай змагання проводились з написання есе, поезії та пісень, декламування віршів та оповідань, сольного та хорового співу, як з акомпанементом, так і акапельного, сольних та групових танців, виконання інструментальної музики (в XIX столітті грали на скрипках, ірландських волинках та арфах). Суддівство відбувалось перед широким загалом. Суддями призначали відомих експертів того часу. Феші швидко набули розповсюдження в Ірландії. Участь в феші міг заявити будь-хто. Змагання проводилися окремо для чоловіків та жінок, дорослих та дітей. Переможцям видавали медалі та сертифікати, часто проводили підсумкові концерти за участі найкращих.
Втім, в XIX столітті термін «феш» можна було почути не тільки по відношенню до ірландської культури. Історія знала випадки проведення заходів, які, як фестиваль музики в Дубліні 1897 року, не були спеціалізованими.
Золота епоха Гельської ліги та її фешів припала на період від 1890-х до 1960-х років, навіть зважаючи на те, що деякі заходи відбувались лише раз на рік. Феші були надзвичайно популярні в ірландській діаспорі, особливо у США та Британії. Переважна більшість цих фестивалів були маленькими та проходили на місцвому рівні, хоча певні організовувались і на регіональному: з залученням великої кількості учасників, завчасно розробленим розкладом, додатковими заходами в програмі.
На сайті архіву ірландської традиційної музики (ITMA) можна побачити оцифровані програмки фешів, що були викладені у відкритому доступі. В тому числі, там є дані про учасників танцювальних змагань (розділи з назвою «Damhsa»): http://www.itma.ie/digitallibrary/print-collection/feis-programmes
У 1950-х роках з’явився кінцевий формат організації фешів – з класифікаціями, танцювальними рівнями, друкованою версією правил, формами реєстрації, попередніми програмками, публічними виступами та суддівством, заходами в приміщеннях та на свіжому повітрі, наявністю спонсорів, проведенням концертів. Окрім Гельської Ліги таку саму схему проведення фешів взяла собі тільки-но створена у 1952 році Спілка музикантів Ірландії.

суботу, 11 липня 2015 р.

Контактні дані українських шкіл та гуртків, де можна навчитись ірландським танцям

В дужках наведена комісія, якщо школа є зареєстрованою в ній.
Перелік оновлюється та доповнюється.

Дата останнього оновлення: 27 березня 2015 року.

* * *
Awendance School of Irish Dancing (WIDA)
Викладач: Маріна Давиденко (Marina Davidenko)
Розташування: Донецьк
Електронна пошта: marydream(at)mail.ru
Телефон: + 38 050 989 2923

* * *
Emerald, студія танцю
Викладач: Коршак Олена
Розташування: Ірпінь
Сайт: https://vk.com/studioemerald
Телефон: + 38 063 856 69 61

* * *
Fenian (філіал одеської студії Shamrock)
Викладач: Наталія Бондаренко
Розташування: Київ
Телефон: + 38 067 548 20 77

* * *
Firedance (WIDA)
Викладач: Ігор Дорохін (Igor Dorokhin)
Розташування: Київ
Сайт: http://www.fire-dance.kiev.ua/

* * *
Firefly School of Irish Dance (WIDA)
Викладач: Єлєна Лєбєдь (Elena Lebed)
Розташування: Дніпропетровськ
Електронна пошта: elenafirefly(at)mail.ru

* * *
Green Cat Irish Dance School (WIDA)
Викладач: Єкатєріна Кабанова
Розташування: Донецьк
Електронна пошта: green.cat.irish.dance(at)yandex.ru
Телефон: + 38 066 952 8002

* * *
Київська школа кельтських танців "Лугнасад"
Викладачі: Анастасія Гаврилюк, Наталья Самрук
Сайт: http://lugnasad.kiev.ua

* * *
Narnia (WIDA)
Викладачі: Віктор Бєдний (Viktor Bednyi), Іріна Володарська (Irina Volodarska (ADCRG))
Розташування: Київ
Електронна пошта: VBS(at)rambler.ru або i_ira(at)yahoo.com
Телефон: +38 067 209 7983
Сайт: http://www.narnia.in.ua

* * *
Narnia-Lugnasad (WIDA)
Викладачі: Віктор Бєдний (Viktor Bednyi), Наталія Самрук (Nataliya Samruk)
Розташування: Київ, вул. Гарматна, 26/2 (ПК «Росток»)
Електронна пошта: lugnasad(at)ukr.net
Сайт: http://lugnasad.kiev.ua/
Телефон: +38 063 385 03 69 (Наталія) або +38 097 663 54 96 (Анастасія)

* * *
Nightingale School of Irish Dancing (WIDA)
Викладач: Андрій Самофалов (Andrii Samofalov (TCRG))
Розташування: Київ
Електронна пошта: andrsson(at)mail.ru

* * *
Odessa School of Irish Dancing (Iridance) (WIDA)
Викладачі: Юлія Запорожченко (Julia Zaporozhchenko (TCRG)), Віра Мисак (Vira Mysak (TCRG))
Розташування: Одеса
Електронна пошта: Sapo_juli(at)mail.ru або Verkamysak(at)gmail.com
Телефони: +38 067 558 2256 або +38 050 390 1458
Сайт: http://iridance.at.ua/

* * *
Oleg Safonov School of Irish Dancing (WIDA)
Викладач: Олег Сафонов (Oleg Safonov)
Розташування: Одеса
Contact: o.v.safonov(at)gmail.com
Phone: +38 097 975 6653

* * *
Shamrock, студія ірландського танцю
Викладач: Юрій Артємьєв
Розташування: Одеса
Телефони: 067-877-19-07, 063-195-64-24 (Єлєна, адміністратор студії)

* * *
Shamrock - студия ірландського танцю Викладач: Денис Федченко
Розташування: Суми
Сайт: http://vk.com/club32078774
Телефон: + 38 0992890578
Електронна пошта: irishden(at)i.ua

* * *
Shannon River (WIDA)
Викладач: Катєріна Малярчук (Katerina Maliarchuk (TCRG))
Розташування: Київ
Телефон: + 38 050 401 2499 or +38 050 146 7279

* * *
Unicorn School of Irish Dancing (WIDA)
Викладачі: Аліна Солоницька (Alina Solonitskaya), Анастасія Міщенко (Anastasia Mischenko)
Розташування: Харків, Львів
Електронна пошта: elvanyell(at)rambler.ru або unicorn_kharkov(at)list.ru
Телефони: + 38 050 931 6560 або + 38 050 162 2603 у Харкові, + 38 063 724 0110 у Львові.

* * *
Черкаський філіал Nightingale School of Irish Dancing (WIDA)
Викладач: Павленко Валентина
Розташування: м. Черкаси
Тел.: +38 093 334 43 94

* * *
Bass Dance - Dragonfly (WIDA)
Викладачі: Альона Козіч (Alena Kozich), Татьяна Варіадіс (Tatsiana Variadis)
Розташування: Севастополь
Електронна пошта: sevdragonfly(at)gmail.com
Сайт: www.bassdanceclub.com

Eirindance (WIDA)
Викладачі: Марьяна Петришина (Mariana Petrishina), Алєксєй Кулєнцов (Alexey Kulentsov)
Розташування: Севастополь
Електронна пошта: eirindance(at)gmail

Сайти музикантів, які виконують мелодії спеціально для ірландських танців (заповнюється)

Gerry Conlon & Seamus O'Sullivan
http://www.gerryandseamus.com
мають сторінку на ФБ (https://www.facebook.com/GerryAndSeamusWall?sk=wall)

William Paterson
http://www.thefeismusician.com/
сторінка на ФБ: https://www.facebook.com/pages/The-Feis-Musician/4358..

Sean O'Brien
http://seanobrienfeismusician.com
сторінка на ФБ: https://www.facebook.com/SeanOBrienIrishDanceMusic

Alan Burns
https://www.facebook.com/alan.burns.50

Dean Crouch
http://www.deancrouch.co.uk/
https://www.facebook.com/DeanCrouchMusic

Colin Worley
http://www.linkedin.com/pub/colin-worley/79/b91/632

John Whelan
http://johnwhelanmusic.com/

Matt Cunningham
http://www.mattcunninghamband.com/

Ronan Hardiman
http://www.ronanhardiman.com/
https://www.facebook.com/ronan.hardiman.7

Kristián Fišl
https://www.facebook.com/thepowerofmusicbykristianfisl

Tony Nother
http://www.tolkacd.com/

Стисла класифікація ірландських танців

За кількістю виконавців, що залучаються до танцю, вони поділяються на:

1. Степові танці (наголос на першому складі), сольні - Step dances

Ірландський степовий танец (Irish stepdance)
Шан-нос* (Sean-nós dance)

2. Групові танці, на двох, трьох, шістьох, вісьмох чи шістнадцятьох учасників - Group Dances

Кейлі* - Ceili dance
Сетові танці - Set dancing

За ритмікою використовуваної мелодії:

2/2 та 4/4

Ріл* - Reel
Хорнпайп* - Hornpipe

6/8

Джиги, такі як сінгл та дабл* - Single and Double Jigs

9/8

Джиги, такі як хоп та сліп* - Hop and Slip jigs

12/8

Слайди* - Slides

*Через те, що назви кожного з різновидів ірландського танцю є конкретними і дуже специфічними термінами, вони не мають аналогів в українській мові, та у слов'янській групі в цілому.

Тому зацікавленим особам доводиться запам'ятовувати транскрибовані та транслітеровані назви. Це так само стосується і назв рухів, з яких самі танці складаються.

Як вже попередньо згадувалося, ірландські танці можна поділити на сольні та групові, також вони діляться за тим, музика якого ритму використовується при їх виконанні (ріли, джиги, хорнпайпи, слайди).

Окрім цього танці умовно поділені на показові (performance dances) — виконувані поодинці чи в группах на змаганнях, тобто спортивні ірландські танці — і соціальні (social dances), які не передбачають конкуренції з боку інших виконавців. Ці категорії не є сталими. Звісно ж, будь-який спортсмен може виступити з сольним танцем на звичайному ярмарку, а група, що танцює фігурні танці-кейлі, змагатиметься за титул чемпіонів на світовій першості.

Соціальні танці потребують не настільки значної фізичної підготовки порівняно з показовими, переважна частина зусиль там витрачається на запам’ятовування послідовностей кроків, що дійсно нагадують традиційне ірландське мереживо.

Показові танці включають в себе сольні степові (ріли, джиги, хорнпайпи) і сетові танці. Останні виконуються не тільки під музику певного ритму, але й під цілком конкретні композиції, що мають такі самі назви, що й танці. Наприклад, сетовий танець «День Святого Патрика» (Saint Patrick’s Day). У світі спортивних ірландських танців також існує розподіл на традиційні (так звані, традсети) та сучасні (нонтрад) сетові постановки. Перші складаються з встановлених контролюючою асоціацією послідовностей кроків, вона ж визначає темп, під який танцюють сет. Другі передбачають власну хореографію з боку викладача та, часом, і самого спортсмена. Сетові танці — найбільш вражаюча частина показових виступів на чемпіонатах.

Соціальні танці включають в себе фігурні танці кейлі та групові сетові танці (не плутати з сольними). Ключовою різницею між цими двома різновидами є те, що кейлі, як правило, мають складніші схеми переміщення учасників по відношенню один до одного.